Po przerwie świąteczno-noworocznej zawodnicy Szarży Wrocław, na stale mieszkający we Wrocławiu wznowili treningi na sali.
Grupa zawodników przede wszystkim drugiej drużyny, oraz zawodnicy młodzieżowi raz w tygodniu spotyka się na wspólnych zajęciach. Obciążenia z każdym kolejnym treningiem są zwiększane.
O odpowiednią dawkę jednostek obciążeniowych dba Damian Natoński.
Trochę śmiechu, trochę zabawy, ale przede wszystkim jest dużo pracy. Po części wymagającej sporego wysiłku ćwiczących, na końcu treningu uczestnicy zajęć mają trochę „luzu” grając w którąś z gier zespołowych.
Na ostatnim treningu była to siatkówka.
Nowe komentarze