Zarząd Szarży Wrocław stara się o to by jak najlepiej przygotować dzieci do rywalizacji w nowym sezonie. Przypomnijmy, iż w 2023 roku po raz pierwszy w historii SzarŻaki wystartują w drużynowych mistrzostwach Polski żaków, a także w nowej rywalizacji – Drużynowym Pucharze Polski żaków.
Najmłodsi w okresie zimowym trenują dwa razy w tygodniu na Sali WCT Spartan na wrocławskim Sępolnie.
Oprócz tego od poniedziałku 9 stycznia ruszyły zajęcia z psychologiem.
Punktualnie o 20.15 Akademia SzarŻaków rozpoczęła kolejny etap przygotowań do sezonu 2023. Oprócz treningów na sali, nowością od dziś są treningi mentalne. Zajęcia prowadzi Pani psycholog, Marta Bolf. Zajęcia odbywać będą się raz w tygodniu, a dodatkowo raz w miesiącu osobne spotkanie będzie dedykowane rodzicom naszych SzarŻaków.
Podczas zajęć nasi najmłodsi będą podejmować m.in. tematy:
– integracja (w jaki sposób psychologia sportu może być sprzymierzeńcem zawodnika, w czym może pomóc psychologia w sporcie),
– pewność siebie i integracja,
– radzenie sobie ze stresem,
– rutyna przedstartowa,
– koncentracja i wizualizacja.
Dodatkowo podczas SpeedCamp, który zaplanowany jest w marcu w Karpaczu SzarŻaki, będą mieć okazję również odbyć takie zajęcia.
